به نقل از «آنا»

کافئین وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد

تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۷۴۹۶۷

به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، کافئین در سرتاسر جهان در قهوه، چای، و نوشابه‌های گازدار مصرف می‌شود و فواید آن برای سلامتی سال‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است. اکنون، محققان ژن‌های مرتبط با متابولیسم کافئین را بررسی کرده اند تا تعیین کنند سطح کافئین در خون چگونه بر چربی بدن و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یک فنجان قهوه ۲۵۰ میلی لیتری حاوی ۷۰ تا ۱۵۰ میلی گرم کافئین است. در مقایسه، با حدود ۳۵۰ نوشابه کافئین دار معمولاً حاوی ۳۰ تا ۴۰ میلی گرم کافئین است و یک فنجان چای سبز یا سیاه حاوی ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم کافئین است.

 آزمایش‌های کوچک و کوتاه‌مدت نشان داده‌اند که مصرف کافئین شاخص توده بدن (BMI) و توده چربی را کاهش می‌دهد، اما اثرات بلندمدت آن ناشناخته است. مطالعات دیگر مشاهده کرده اند که نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. اما اکثر مطالعات نتوانسته اند به طور قابل اعتماد ارتباط بین مصرف کافئین و بیماری ایجاد کنند.

کافئین عمدتاً توسط کبد متابولیزه می‌شود، اما متابولیسم آن می‌تواند تحت تأثیر تغییرات ژن‌های CYP۱A۲ و AHR قرار گیرد. افرادی که دارای تنوع این ژن‌ها هستند، کافئین را کندتر متابولیزه می‌کنند، بنابراین در حالی که به طور متوسط ​​قهوه کمتری مصرف می‌کنند، سطح کافئین خونشان بالاتر است.

یک مطالعه جدید این تغییرات ژنتیکی را با استفاده از یک چارچوب تصادفی سازی مندلی بررسی کرده است تا بررسی کند که آیا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالاتر کافئین خون تأثیری بر BMI، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی دارد یا خیر.

 با استفاده از روش تصادفی سازی مندلی - تکنیکی که از انواع ژنتیکی که به طور قابل اعتمادی با یک عامل خطر قابل تغییر (در اینجا، سطح کافئین خون) مرتبط است، برای به دست آوردن شواهدی در مورد تأثیر آن عامل خطر - استفاده می‌کند - محققان می‌توانند بین اثرات کافئین و اثرات کافئین موجود در نوشیدنی‌های کافئین‌دار تمایز قائل شوند. 

محققان داده‌های به‌دست‌آمده از مطالعات انجمن گسترده ژنوم (GWAS) از ۹۸۷۶ فرد با اصل و نسب اروپایی را تجزیه و تحلیل کردند و نقش گونه‌های ژنتیکی CYP۱A۲ و AHR را بررسی کردند.

تجزیه و تحلیل نشان داد که سطح بالای کافئین خون پیش بینی شده ژنتیکی با BMI و چربی بدن کمتر و با خطر کمتر دیابت نوع ۲ مرتبط است. علاوه بر این، تقریباً نیمی - ۴۳ ٪ - از تأثیر بر خطر دیابت ناشی از کاهش BMI بود. هیچ شواهدی مبنی بر ارتباط معنی‌دار بین سطوح بالاتر کافئین خون پیش‌بینی‌شده ژنتیکی و بیماری‌های قلبی عروقی، به‌ویژه بیماری ایسکمیک قلب، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی قلبی و سکته وجود نداشت.

 محققان با استفاده از تکنیک تصادفی سازی مندلی به عنوان نقطه قوت مطالعه اشاره می‌کنند، زیرا با استفاده از انواع ژنتیکی ثابت، سوگیری کاهش می‌یابد.

 محققان می‌گویند: «یافته‌های تصادفی مندلی ما نشان می‌دهد که کافئین ممکن است، حداقل تا حدی، ارتباط معکوس بین مصرف قهوه و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را توضیح دهد.»

آن‌ها از محدودیت‌های این مطالعه آگاه هستند، یکی این که شرکت کنندگان فقط نژاد اروپایی داشتند، بنابراین ممکن است نتایج به جمعیت‌های غیر اروپایی قابل تعمیم نباشد. با این حال، محققان معتقدند که نتایج این مطالعه، در نظر گرفتن نوشیدنی‌های کافئین‌دار به عنوان یک اقدام پیشگیرانه را تضمین می‌کند.

 محققان می‌گویند: «کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده برای ارزیابی اینکه آیا نوشیدنی‌های حاوی کافئین بدون کالری ممکن است نقشی در کاهش خطر چاقی و دیابت نوع ۲ داشته باشند، ضروری است».

 این مطالعه در مجله BMJ Medicine منتشر شده است.

انتهای پیام/

منبع: آنا

کلیدواژه: کافئین دیابت نوع 2 کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بیماری های قلبی عروقی تصادفی سازی کافئین خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۷۴۹۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مرکز جامع پیشگیری ، کنترل و بیماریهای غیر واگیر  در مرکز خدمات جامع سلامت گلها راه اندازی شد

به گزارش جام جم آنلاین از گرگان در پنجمین روز از هفته سلامت،مرکز جامع پیشگیری ، کنترل و بیماریهای غیر واگیر  با محوریت مراقبت و درمان دیابت در مرکز خدمات جامع سلامت گلها راه اندازی شد.

به گفته  دکتر گلفیروزی بیماری دیابت باید جدی گرفته شودو بیماریهای غیر واگیر باعث ۸۰ درصد مرگ و ۵۳ درصد بار بیماری ها در دنیا  و کشور هستند و در این بین ، دیابت شایع ترین بیماری متابولیک در دنیاست.

دکتر گلفیروزی گفت: با توجه به تغییر در سبک زندگی و افزایش عوامل خطر ابتلا به بیماری‌ دیابت خصوصا چاقی و کم تحرکی ، روند ابتلای افراد به دیابت در دنیا رو به افزایش است و تخمین زده میشود تا سال ۲۰۴۵ تعداد بیماران دیابتی به حدود ۶۳۰ میلیون نفر برسد.

وی از هزینه های بالای بیماری دیابت سخن گفت و افزود: حدود ۹ درصد از هزینه های بهداشتی در ایران صرف بیماری دیابت می شود که در راستای کاهش هزینه ها علاوه بر ارتقاء کیفیت خدمات در حوزه بهداشت در راستای  تشخیص به هنگام بیماریهای دیابت و فشار خون ، باید جهت افزایش سواد سلامت مردم  برای پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر برنامه ریزی و افراد را از دوران کودکی آموزش داد و ترغیب کرد تا سبک زندگی سالمی داشته باشند و با مدیریت وزن و فعالیت بدنی سلامت خود را حفظ کنند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان به اجرای پویش ملی سلامت که با هدف شناسایی بیماران دیابت و فشار خون در کشور اجرا گردید اشاره کرد و گفت :در این پویش بیش از یک میلیون و دویست هزار بیمار دیابتی و فشار خونی شناسایی شد که درمان به موقع این بیماران، گام بسیار مهمی در پیشگیری از عوارض بیماری و کاهش هزینه های  بسیار سنگین آن در حوزه درمان خواهد شد.

دکتر گلفیروزی در زمینه عوارض بیماری دیابت و اثرات آن بر سلامت افراد اظهار داشت: در  بسیاری از بیماران دیابتی حداقل ۵ تا ۱۰ سال پس از ابتلا به بیماری تشخیص داده میشود که در این زمان ممکن است فرد دچار  حداقل یکی از چشمی ،عصبی،قلبی  یا کلیوی شده باشد ،لذا جهت جلوگیری از افزایش عوارض این بیماری، هدف این است که با خدمات تشخیصی و درمانی مناسبی به افراد مبتلا ارائه و از عوارض این بیماری جلوگیری شود.

وی با بیان اینکه راه اندازی کلینیک های دیابت برنامه ای است که می تواند ضمن کنترل این بیماری، خدمات مناسبی به بیماران ارائه نماید افزود :در این مرکز جامع ، علاوه بر خدمات مراقبتی سطح یک که شامل مراقبت پزشک و پرستار آموزش دیده دیابت ،مشاوره روان و تغذیه می باشد ،ویزیت متخصص داخلی به بیماران ارایه خواهد شد.

وی در ادامه خاطرنشان:این مرکز مجهز به دستگاه های ازون تراپی ،پلاسما تراپی ،وکیوم زخم و خدمات درمانی با پانسمان های نوین می باشد که به بیمارانی دچار زخم دیابتی هستند ارایه خواهد شد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان در پایان گفت: امیدواریم با مشارکت بیمه ها  و مردم بتوانیم برنامه ریزی مناسبی برای کنترل این بیماری در استان داشته باشیم .